Ylva Ekdahl på yeh yeh coach & konsult hjälper människor och organisationer att formulera, agera och fokusera på sina mål.

Ylva Ekdahl driver yeh yeh coach & konsult och är en av Drömjobbets jobbcoacher. Här bjuder Ylva dig som nyss blivit arbetssökande på sina 7 bästa tips!

1. Inse att det är ett jobb att söka jobb!
Hur ska du fördela din tid? Hur ska du prioritera arbetssökande, familjeliv, intressen, träning mm under denna period? Tänker du passa på att renovera badrummet nu när du står utan jobb? Vilka konsekvenser får det?

Det är viktigt att inte se sig som ”ledig” bara för att man inte har ett jobb. Det är snarare så att du själv måste prioritera vad du ägnar din tid åt.

2. Var medveten om dina ord, de speglar din tankevärd!
Är du arbetslös eller arbetssökande? Har du fått sparken eller söker du jobb? Är det tufft eller utmanande att söka jobb? Vill du få ett jobb eller skaffa ett jobb?

Det här är viktigt. Att förlora sitt jobb kan vara en rejäl knäck för självkänslan och man känner sig rätt tilltufsad. Just därför är det viktigt att du signalerar till dig själv att du verkligen tror att det här ska vända! Du måste vara din egen bästa vän, stötta och uppmuntra dig själv!

3. Gör klart för dig själv vad ditt personliga varumärke står för
Vad är det du säljer när du säljer dig själv? Är det din utbildning, din personlighet, det du brinner för eller något annat? Har du något som är specifikt och unik för just dig? Hur kan du sammanfatta vem du som person och yrkesutövare är?

Det här är inte alltid så enkelt att göra klart för sig själv. Be gärna någon som inte känner dig så väl att vara ditt bollplank – dina gamla vänner har redan gjort sig en egen bild av vem du är. Nu behöver du bestämma själv vad du ska stå för!

4. Vad brinner du för?
Vad är ditt stora intresse i livet? Har det med jobb eller privatliv att göra? Kan du väldigt mycket om just detta? Kan du på något sätt använda dig av detta när du söker jobb? Vilka tidigare arbetsuppgifter har fått dig att jobba extra hårt?

Om du svarar att du inte har något direkt stort intresse – fundera igen. Det finns säkert något som gör dig engagerad, som kan få dig att vilja diskutera och agera. På vilket sätt kan du använda dig av den positiva energin?

5. Var aktiv!
Hur kan du vara aktiv och söka många jobb, ta många kontakter? Vilka företag kan du skicka spontanansökningar till? Finns det andra vägar in till ett visst företag? Kan ditt nätverk hjälpa dig?

Chansen att du skaffar ett jobb ökar med antalet aktiva handlingar du gör. Fundera om du kan kombinera dina kompetenser och arbetslivserfarenheter på något nytt sätt. Arbetsmarknaden är inte fix, det finns inte ett preciserat antal jobb – det varierar, många av de tjänster som finns idag existerade inte för 15 år sedan.

6. Se till att synas
Hur träffas folk i just din bransch? Hur kan du hålla dig à jour med ditt yrke och din bransch? Finns det nätverksträffar, återträffar, virtuella arenor eller fysiska platser som du bör vara på?

Berätta att du söker jobb, att du fortfarande är aktiv inom ditt område och att du har ett stort intresse av att hålla dig à jour.  Boka in lunch eller ta en fika med kollegor i samma bransch, de kan ha viktiga tips och råd att dela med sig av.

7. Ta hjälp av en jobbcoach
Kan du presentera dina goda sidor? Hur ser du dina hinder? Hur kartlägger du ditt nätverk? Är ditt presentationsmaterial så bra som det kan bli?

Det är inte alltid så enkelt att ta ett steg åt sidan och se sig själv utifrån. Ta hjälp av en coach som kan stötta dig i det du behöver, kan utmana dig lagom mycket och som begär att få en rapport om dina jobbsökar-aktiviteter. Du kanske till och med behöver en spark i baken för att få upp farten?

Är du arbetssökande och intresserad av en gratis jobbcoach? Kontakta din handläggare på Arbetsförmedligen. TGIM och Livshandboken är de två företag som är kopplade till Drömjobbet och hjäler dig att få en professionell gratis jobbcoach runt om i Sverige. Drömjobbet är mötesplatsen för arbetssökande och Sveriges främsta coacher. Utöver personligcoaching får du ett unikt jobbsökarpaket med verktyg som hälper dig på vägen till ditt drömjobb. Välkommen till oss Drömjobbet!

Läs mer om Ylva Ekdahl och yeh yeh coach & konsult här. Vill du ha Ylva som din personliga coach? Berätta det för Drömjobbets representant som ringer dig så snart du fått okej från din handläggare på Arbetsförmedlingen! Lycka till på vägen mot ditt Drömjobb.

Maria Ohlsson driver företaget Insight coach. Tillsammns med din coach arbetar DU för att finna DIN kärna och för att följa DITT hjärta både professionellt och privat. Maria är även coach på Drömjobbet.

Att åka berg och dalbana kan vara en hissnande upplevelse och en njutning! Så kan det även kännas när man är på väg mot ett nytt, kanske ännu inte känt, jobb! Positiva affirmationer hjälper dig att njuta av resan. De ökar din medvetenhet och fokusering på det som finns i slutet av vägen.

Affirmationer
Att affirmera innebär att medvetet upprepa positiva ord eller meningar. En affirmation kan vara en medveten eller en omedveten tanke som vi upprepar i vårt sinne. Det sägs att vi har c:a 65 000 tankar varje dag och att de flesta av dem är inte positiva. När du affirmerar medvetet med positiva ord arbetar du med din framtid, du förstärker och bekräftar en önskvärd utveckling av ditt liv.

Gör så här:

Välj ut en affirmation – eller skapa dig en egen. Välj en affirmation som du tycker om och tror på. Undvik ord som ”aldrig”, ”inte”, ”måste” eller ”bör”. Koncentrera dig på det resultatet du vill uppnå och inte på det du inte vill uppnå.

Förslag på affirmationer:

• ”Jag förtjänar att arbeta med det jag tycker om”
• ”Jag har ett jobb som jag trivs med”
• ”Jag skapar med glädje det liv jag vill ha. Jag är lycklig, fri och full av energi”
• ”Jag kan, jag vill, jag vågar, jag ska”
• ”Jag är full av glädje, hälsa och framgång”

Affirmationer formuleras alltid i nutid och som om de redan vore uppnådda – se det som att affirmationen uttrycker en sanning om dig som väntar på att uppfyllas och behöver näring. Allt skapas två gånger, först i tanken sedan i verkligheten.

Upprepa din affirmation minst tio gånger i följd – uttala eller skriv din affirmation morgon och kväll. Upprepa den oftare, då det inte känns så lätt.

Läs affirmationen med inlevelse, tyst eller högt – bli ett med den. Gör den till din sanning.

Det du ser och det du tror på är det du får – bestäm dig för att din affirmation kommer att bli din verklighet, känn det, tro det, vet det.

Lycka till!
Maria Ohlsson
Insight coach

Nina Jansdotter är krönikör, karriärcoach, beteendevetare och författare. Idag bjuder Nina på test!

Att söka jobb kan vara både en jobbig och en spännande utmaning som gör att man lär känna mer om sig själv, berättar Nina Jansdotter. Alla är inte lika bra på att motivera sig själv till att ta nya tag när det blir många nej. Hur bra är du på att söka jobb? Här kommer ett test som kan hjälpa dig på vägen till ditt Drömjobb. Sätt dig till rätta, ta ett djupt andetag och koppla av några sekunder. Följ därefter instruktionen:

- Tänk på att vara sann mot dig själv
- Välj direkt, utan att tänka, det svar som passar bäst in på dig

Lycka till! /Nina

1. Är det lätt eller svårt för dig att lyfta luren och ringa någon du inte känner?

A Det är lätt för mig att ringa även om jag inte känner personen ifråga
B Det är varken lätt eller svårt och jag gör det ibland
C Det är jättesvårt för mig och jag undviker det in i det längsta

2. Vet du hur man skriver ett säljande bra CV med tillhörande personligt brev?

A Ja, absolut
B Ja, rätt bra tror jag
C Nja, inte direkt

3. Hur bra är du generellt på att ”sälja och marknadsföra dig själv” ?

A Jättebra, jag vet vilka mina styrkor är och är inte rädd för att berätta det
B Halvbra, i vissa sammanhang är det lättare att tala för sig själv än andra
C Jag är inte alls bra på det, har svårt att ”skryta” och jag är inte alls bekväm i situationer när det förväntas en säljande presentation.

4. Hur mycket nätverkar du?

A Allltid
B Ganska mycket
C Inte så ofta

5. Vet du vad dina referenser skulle svara om de fick frågan om vilka som är dina styrkor?

A Ja, jag har frågat dem så det vet jag
B Ja, jag tror det – men jag är inte säker
C Nej, jag är inte ens säker på att mina referenser skulle komma ihåg mig om någon ringde dem

6. Hur reagerar du om du får ett ”nej tack vi har valt någon annan till denna tjänst”?

A Jag skakar det av mig och fokuserar vidare på nästa jobb som jag vill söka
B Oftast bryr jag mig inte så mycket men ibland blir jag lite nedstämd
C Jag tar sådant väldigt personligt och tänker att jag nog aldrig blir vald

7. Brukar du sätta upp mål för hur många jobb du ska söka på en vecka?

A Ja, det gör jag alltid
B Ibland
C Väldigt sällan, det får bli så många jag orkar

8. Brukar du skräddarsy dina ansökningar varje gång?

A Ja alltid, varje ansökan är ju unik
B Ibland, men inte alltid
C Nej, jag brukar skriva ungefär samma

9. Hur brukar du agera om du är på mingel och träffar någon som skulle vara bra att ha i ditt nätverk ?

A Då är jag den som tar kontakt efter och ber att få bjuda på lunch eller liknande
B Ibland följer jag upp det mötet, men inte alltid
C Jag hoppas att den personen kommer ihåg mig och tar kontakt med mig igen

10. Brukar du förbereda dig innan du går på intervju?

A Ja, jag är förberedd på vanliga frågor och har läst på om företaget så att jag själv kan ställa frågor
B Lite förbereder jag mig, men inte alltid tillräckligt – har jag märkt
C Nej, jag brukar tänka att jag nog kommer på bra svar när jag väl sitter där

11. Tror du att du kommer att få jobb snart?

A Ja, jag tror på mig själv och min förmåga att ta mig fram och är övertygad om att jag snart får ett jobb jag kommer att gilla
B Ofta är jag positiv men ibland blir jag frustrerad över att det tar längre tid än jag önskar
C Jag tänker ofta att det kommer att bli svårt då det finns så många andra som är så mycket bättre än jag och därför går jobben till dem istället

12. Vet du vilket jobb du passar bäst för?

A Ja, jag vet vad jag vill och vad jag kan och fokuserar främst in mig på att söka sådana jobb
B Nja, jag är nog rätt säker men inte helt
C Nej, jag vet inte riktigt vad jag vill och söker lite blandade typer av jobb

Resultat
Summera ovanstående svar.

Flest A
Ja, du kan verkligen det här med att söka jobb och har mycket goda chanser att snart få ditt drömjobb. Med ditt positiva sätt och din målmedvetenhet kring jobbsökeri är du en förebild för många.

Flest B
Du är lite ojämn i ditt jobbsökande, vissa moment behärskar du riktigt bra men andra saker behöver du träna på ytterligare för att bli riktigt effektiv och då brukar det också bli roligare att söka.

Flest C
Du behöver lära dig en hel del, både om dig själv och själva jobbsökarprocessen i sig. Du skulle behöva bli ännu bättre på att peppa dig själv, öka din tro på dig själv och din kompetens. Den som inte tror på sig själv och sin egen förmåga har inte så lätt att sälja in sig till någon annan.

Testet är gjort av Nina Jansdotter, karriärcoach Drömjobbet och TGIM AB.

"- Nyamko Sabuni frontar dagens Metro bilaga, som ger mig en härlig varm känsla i hela kroppen om att vi är på rätt väg tillbaka mot ett välfärds Sverige", Annette Sandgren

I morse fick jag ett fantastiskt sms från en härlig drömcoach: ”God morning! Härlig STOR bilaga i Metro idag: Drömjobbet”. Tack Fransisco Condro, coach på Drömjobbet, för ditt fina sms tips!

Det blev en härlig morgonläsning på väg till kontoret om bland annat 40-talisternas farväl – en generationsväxling som ger 132 000 ”nya” jobb , tre härliga berättelser om personer som har sitt Drömjobb och Nyamko Sabuni – en ofrivillig minister som först ville bli advokat, men efter mordet i Klippan 1995 bestämde sig för att bli politiker för att verkligen kunna göra skillnad i samhället.

I samband med vinklingen om generationsskifte listade Fackförbundet ST vad framtidsjobben finns hos de statliga arbetsgivarna de närmsta åren. Enligt ST:s rapport ”framtidsjobb”  är följande tjänster på uppgång; Arbetsmiljöexperter, Ekonomer-företagsekonomi-redovisning, Ekonomer-nationalekonomi, IT-specialister, Jurister, Lärare/forskare vid universitet/högskola, Miljövetare och Poliser. Tack Metro för en härlig morgonläsning!