Ylva Ekdahl på yeh yeh coach & konsult hjälper människor och organisationer att formulera, agera och fokusera på sina mål.

Ylva Ekdahl driver yeh yeh coach & konsult och är en av Drömjobbets jobbcoacher. Här bjuder Ylva dig som nyss blivit arbetssökande på sina 7 bästa tips!

1. Inse att det är ett jobb att söka jobb!
Hur ska du fördela din tid? Hur ska du prioritera arbetssökande, familjeliv, intressen, träning mm under denna period? Tänker du passa på att renovera badrummet nu när du står utan jobb? Vilka konsekvenser får det?

Det är viktigt att inte se sig som ”ledig” bara för att man inte har ett jobb. Det är snarare så att du själv måste prioritera vad du ägnar din tid åt.

2. Var medveten om dina ord, de speglar din tankevärd!
Är du arbetslös eller arbetssökande? Har du fått sparken eller söker du jobb? Är det tufft eller utmanande att söka jobb? Vill du få ett jobb eller skaffa ett jobb?

Det här är viktigt. Att förlora sitt jobb kan vara en rejäl knäck för självkänslan och man känner sig rätt tilltufsad. Just därför är det viktigt att du signalerar till dig själv att du verkligen tror att det här ska vända! Du måste vara din egen bästa vän, stötta och uppmuntra dig själv!

3. Gör klart för dig själv vad ditt personliga varumärke står för
Vad är det du säljer när du säljer dig själv? Är det din utbildning, din personlighet, det du brinner för eller något annat? Har du något som är specifikt och unik för just dig? Hur kan du sammanfatta vem du som person och yrkesutövare är?

Det här är inte alltid så enkelt att göra klart för sig själv. Be gärna någon som inte känner dig så väl att vara ditt bollplank – dina gamla vänner har redan gjort sig en egen bild av vem du är. Nu behöver du bestämma själv vad du ska stå för!

4. Vad brinner du för?
Vad är ditt stora intresse i livet? Har det med jobb eller privatliv att göra? Kan du väldigt mycket om just detta? Kan du på något sätt använda dig av detta när du söker jobb? Vilka tidigare arbetsuppgifter har fått dig att jobba extra hårt?

Om du svarar att du inte har något direkt stort intresse – fundera igen. Det finns säkert något som gör dig engagerad, som kan få dig att vilja diskutera och agera. På vilket sätt kan du använda dig av den positiva energin?

5. Var aktiv!
Hur kan du vara aktiv och söka många jobb, ta många kontakter? Vilka företag kan du skicka spontanansökningar till? Finns det andra vägar in till ett visst företag? Kan ditt nätverk hjälpa dig?

Chansen att du skaffar ett jobb ökar med antalet aktiva handlingar du gör. Fundera om du kan kombinera dina kompetenser och arbetslivserfarenheter på något nytt sätt. Arbetsmarknaden är inte fix, det finns inte ett preciserat antal jobb – det varierar, många av de tjänster som finns idag existerade inte för 15 år sedan.

6. Se till att synas
Hur träffas folk i just din bransch? Hur kan du hålla dig à jour med ditt yrke och din bransch? Finns det nätverksträffar, återträffar, virtuella arenor eller fysiska platser som du bör vara på?

Berätta att du söker jobb, att du fortfarande är aktiv inom ditt område och att du har ett stort intresse av att hålla dig à jour.  Boka in lunch eller ta en fika med kollegor i samma bransch, de kan ha viktiga tips och råd att dela med sig av.

7. Ta hjälp av en jobbcoach
Kan du presentera dina goda sidor? Hur ser du dina hinder? Hur kartlägger du ditt nätverk? Är ditt presentationsmaterial så bra som det kan bli?

Det är inte alltid så enkelt att ta ett steg åt sidan och se sig själv utifrån. Ta hjälp av en coach som kan stötta dig i det du behöver, kan utmana dig lagom mycket och som begär att få en rapport om dina jobbsökar-aktiviteter. Du kanske till och med behöver en spark i baken för att få upp farten?

Är du arbetssökande och intresserad av en gratis jobbcoach? Kontakta din handläggare på Arbetsförmedligen. TGIM och Livshandboken är de två företag som är kopplade till Drömjobbet och hjäler dig att få en professionell gratis jobbcoach runt om i Sverige. Drömjobbet är mötesplatsen för arbetssökande och Sveriges främsta coacher. Utöver personligcoaching får du ett unikt jobbsökarpaket med verktyg som hälper dig på vägen till ditt drömjobb. Välkommen till oss Drömjobbet!

Läs mer om Ylva Ekdahl och yeh yeh coach & konsult här. Vill du ha Ylva som din personliga coach? Berätta det för Drömjobbets representant som ringer dig så snart du fått okej från din handläggare på Arbetsförmedlingen! Lycka till på vägen mot ditt Drömjobb.

Maria Ohlsson driver företaget Insight coach. Tillsammns med din coach arbetar DU för att finna DIN kärna och för att följa DITT hjärta både professionellt och privat. Maria är även coach på Drömjobbet.

Att åka berg och dalbana kan vara en hissnande upplevelse och en njutning! Så kan det även kännas när man är på väg mot ett nytt, kanske ännu inte känt, jobb! Positiva affirmationer hjälper dig att njuta av resan. De ökar din medvetenhet och fokusering på det som finns i slutet av vägen.

Affirmationer
Att affirmera innebär att medvetet upprepa positiva ord eller meningar. En affirmation kan vara en medveten eller en omedveten tanke som vi upprepar i vårt sinne. Det sägs att vi har c:a 65 000 tankar varje dag och att de flesta av dem är inte positiva. När du affirmerar medvetet med positiva ord arbetar du med din framtid, du förstärker och bekräftar en önskvärd utveckling av ditt liv.

Gör så här:

Välj ut en affirmation – eller skapa dig en egen. Välj en affirmation som du tycker om och tror på. Undvik ord som ”aldrig”, ”inte”, ”måste” eller ”bör”. Koncentrera dig på det resultatet du vill uppnå och inte på det du inte vill uppnå.

Förslag på affirmationer:

• ”Jag förtjänar att arbeta med det jag tycker om”
• ”Jag har ett jobb som jag trivs med”
• ”Jag skapar med glädje det liv jag vill ha. Jag är lycklig, fri och full av energi”
• ”Jag kan, jag vill, jag vågar, jag ska”
• ”Jag är full av glädje, hälsa och framgång”

Affirmationer formuleras alltid i nutid och som om de redan vore uppnådda – se det som att affirmationen uttrycker en sanning om dig som väntar på att uppfyllas och behöver näring. Allt skapas två gånger, först i tanken sedan i verkligheten.

Upprepa din affirmation minst tio gånger i följd – uttala eller skriv din affirmation morgon och kväll. Upprepa den oftare, då det inte känns så lätt.

Läs affirmationen med inlevelse, tyst eller högt – bli ett med den. Gör den till din sanning.

Det du ser och det du tror på är det du får – bestäm dig för att din affirmation kommer att bli din verklighet, känn det, tro det, vet det.

Lycka till!
Maria Ohlsson
Insight coach

Vi träffade härliga Eva på Norstedts trevliga pressevent i samband med lanseringen av nya boken Relationskoden. Med energi och inlevelse berättade Eva om bakgrunden till boken, hur hon hämtat inspiration från djurvärlden och då främst fåglarnas beteenden. Enligt Eva kan vi människor lära oss mycket från andra däggdjur och i boken finns liknelser mellan djurens beteende och människans.

Eva, berätta vilket medfött beteende som påverkar våra relationer mest? Hur kan man öka sina chanser i jobbsökningsprocessen? Det beteende som innebär att vi är nyfikna och utforskande påverkar våra relationer mest. För att du, i denna lågkonjunktur, skall öka chansen att få det jobb du behöver och vill ha måste du ständigt vara ”framåtriktade” – nästan likt däggdjuren ”sniffa” överallt där det kan finnas chans att få ett arbetstillfälle. Du får heller inte bli för rädd eller arg eller panikslagen, för då slår de känslomässiga systemen ut vår nyfikenhet och utforskande.

Vilket är ditt bästa tips till en närstående vars partner inte har något jobb just nu? Ta en dag och vecka i sänder, ta det lungt. Ladda batterierna så Ni mår fysiskt bra, båda två. Att söka jobb kan jämföras med samma utmaning som att springa ett maratonlopp… med allt vad det innebär från uppladdning, återhämtning, träning och en vinnarinställning. Lycka till med ditt maratonlopp!

Tack Eva för dina tips! Vill du få ett smakprov från Evas nya bok Relationskoden eller köpa den direkt? Klicka här!

Kram Annette, TGIM – Thank God It´s Monday

Idag  har flera tusen anmält sig till unik jobbmässa på Berns Salonger i Stockholm – som initierats av världens största och ledande

1. Berätta lite kort om bakgrunden och initiativen till denna unika mässa, Monster jobb09. Jobb09 är en del av Monsters globala initiativ att ge jobbsökande en bättre chans att hitta och få ett jobb de vill ha i dagens tuffa arbetsmarknad. Eventet ger också arbetsgivare möjlighet att möta kandidater, synliggöra företaget/organisationen och förhoppningsvis fylla lediga positioner med bra framtida medarbetare. Monsters Jobbtour startade i USA och blev snabbt ett mycket uppskattat initiativ så vi startade en europisk turné i Frankrike och Nederländerna i juni. Nu i höst kommer Monster vi att lansera Jobb09 i Sverige, England, Tyskland, Italien och Polen.

2. Nämn några spännande arbetsgivare som du är extra glad att ha med. Vi har en bra mix med arbetsgivare som deltar och jag är framförallt nöjd med bredden av olika typer av jobb som vi kan erbjuda. Det bör finnas något för alla, allt från Taxi Stockholm som söker 400 chaufförer till Eniro och Svenska spel som söker IT-tekniker. Vi har också arbetsgivare från både den offentliga sektorn som Försvarsmakten och Stockholm stad samt arbetsgivare privata sektorn som H&M och ABB

3. Hur många jobb är målet att förmedla under denna dag? 2000 till 3000 jobb kommer att vara representerade och min förhoppning är att vi kommer kunna lösa en del rekryteringar på plats. Mässan kommer framförallt att möjliggöra för arbetsgivare att snabba på rekryteringsprocessen och tjäna flera veckor på att möta kandidater direkt på plats.

4. Vad genererar mässan för Monster? För Monster handlar det om att synliggöra vårt varumärke i ett mycket positivt sammanhang. Vi vill visa att vi kan skapa effektiva mötesplatser både i verkliga livet och på nätet Det är det vi är proffs på att göra och vi vill att så många som möjligt ska se oss som första valet till ett nytt jobb eller för att söka kandidater att fylla lediga tjänster

5. Ska besökaren förbereda sig på något vis, tycker du? Registrera ett CV och en personlig presentation på Monster. Gå in på jobb09-siten och titta på de företag som finns på plats. Förbered en kortare presentation om varför man vill jobba på det företaget/organisationen och vad man tror man kan tillföra. Glöm inte bort att anmäla sig – bra att säkra en plats om det blir fullt! Kolla in Monster.se och läs våra karriärtips om att skriva CV och gå på intervju.

6. Vad spännande med personlig jobbcoaching på plats genom “speedcoaching”. Dina synpunkter på vikten av jobbcoaching för arbetssökande? Det kan vara bra för vissa att sortera sina tankar och komma fram till hur man ska nå sina mål. Bra med stöd och råd under jobbsökningsprocessen. Roligt att låta jobbsökare testa på speedcoaching med olika coacher så man hittar rätt coach för just sina behov. Vi är glada för samarbetet med Drömjobbet.

7.   Dina 5 bästa tips för jobbsökande?

• Prenumerera på Monsters MatchMail och få alla jobb som matchar dina önskemål direkt till din mejlbox.
• Se till att ta reda på så mycket som möjligt om företaget innan du skriver CV och går på intervju.
• Förbered ditt CV och presentation så att den matchar platsannonsen och företaget. Skicka inga massmejl.
• Nyttja din familj, vänner och bekanta – låt dem veta att du söker jobb.
• Fortsätt kämpa! Monster finns här för att hjälpa dig!

8.   Hur ser du på situtionen på arbetsmarknaden just nu? Vi har sett tecken till en förbättring under de senaste månaderna. I den dagliga dialog vi har med företagen finns en ökad tilltro till framtiden. Att företagen nu tecknar upp sig för större volymåtaganden när det gäller platsannonser tyder på en ljusning. Vändningen på arbetsmarknaden kommer att komma gradvis under hösten och våren med en successiv ökning av antalet lediga tjänster.

Tack Carl!

Läs gärna Chris Sundqvist tips här nedan om arbetsrelationer, dela med dig av dina åsikter och tankar eller upplevelser om inspirerande relationer eller tips. Du som bidrar medverkar i utlottningen av Annika R Malmbergs bok ”Ta skit! och gör det till GULD”. Lämna kommentar under inlägget eller skriv och berätta! Maila: dromjobbetblogg@tgim.se

Nina Jansdotter är krönikör, karriärcoach, beteendevetare och författare. Idag bjuder Nina på test!

Att söka jobb kan vara både en jobbig och en spännande utmaning som gör att man lär känna mer om sig själv, berättar Nina Jansdotter. Alla är inte lika bra på att motivera sig själv till att ta nya tag när det blir många nej. Hur bra är du på att söka jobb? Här kommer ett test som kan hjälpa dig på vägen till ditt Drömjobb. Sätt dig till rätta, ta ett djupt andetag och koppla av några sekunder. Följ därefter instruktionen:

- Tänk på att vara sann mot dig själv
- Välj direkt, utan att tänka, det svar som passar bäst in på dig

Lycka till! /Nina

1. Är det lätt eller svårt för dig att lyfta luren och ringa någon du inte känner?

A Det är lätt för mig att ringa även om jag inte känner personen ifråga
B Det är varken lätt eller svårt och jag gör det ibland
C Det är jättesvårt för mig och jag undviker det in i det längsta

2. Vet du hur man skriver ett säljande bra CV med tillhörande personligt brev?

A Ja, absolut
B Ja, rätt bra tror jag
C Nja, inte direkt

3. Hur bra är du generellt på att ”sälja och marknadsföra dig själv” ?

A Jättebra, jag vet vilka mina styrkor är och är inte rädd för att berätta det
B Halvbra, i vissa sammanhang är det lättare att tala för sig själv än andra
C Jag är inte alls bra på det, har svårt att ”skryta” och jag är inte alls bekväm i situationer när det förväntas en säljande presentation.

4. Hur mycket nätverkar du?

A Allltid
B Ganska mycket
C Inte så ofta

5. Vet du vad dina referenser skulle svara om de fick frågan om vilka som är dina styrkor?

A Ja, jag har frågat dem så det vet jag
B Ja, jag tror det – men jag är inte säker
C Nej, jag är inte ens säker på att mina referenser skulle komma ihåg mig om någon ringde dem

6. Hur reagerar du om du får ett ”nej tack vi har valt någon annan till denna tjänst”?

A Jag skakar det av mig och fokuserar vidare på nästa jobb som jag vill söka
B Oftast bryr jag mig inte så mycket men ibland blir jag lite nedstämd
C Jag tar sådant väldigt personligt och tänker att jag nog aldrig blir vald

7. Brukar du sätta upp mål för hur många jobb du ska söka på en vecka?

A Ja, det gör jag alltid
B Ibland
C Väldigt sällan, det får bli så många jag orkar

8. Brukar du skräddarsy dina ansökningar varje gång?

A Ja alltid, varje ansökan är ju unik
B Ibland, men inte alltid
C Nej, jag brukar skriva ungefär samma

9. Hur brukar du agera om du är på mingel och träffar någon som skulle vara bra att ha i ditt nätverk ?

A Då är jag den som tar kontakt efter och ber att få bjuda på lunch eller liknande
B Ibland följer jag upp det mötet, men inte alltid
C Jag hoppas att den personen kommer ihåg mig och tar kontakt med mig igen

10. Brukar du förbereda dig innan du går på intervju?

A Ja, jag är förberedd på vanliga frågor och har läst på om företaget så att jag själv kan ställa frågor
B Lite förbereder jag mig, men inte alltid tillräckligt – har jag märkt
C Nej, jag brukar tänka att jag nog kommer på bra svar när jag väl sitter där

11. Tror du att du kommer att få jobb snart?

A Ja, jag tror på mig själv och min förmåga att ta mig fram och är övertygad om att jag snart får ett jobb jag kommer att gilla
B Ofta är jag positiv men ibland blir jag frustrerad över att det tar längre tid än jag önskar
C Jag tänker ofta att det kommer att bli svårt då det finns så många andra som är så mycket bättre än jag och därför går jobben till dem istället

12. Vet du vilket jobb du passar bäst för?

A Ja, jag vet vad jag vill och vad jag kan och fokuserar främst in mig på att söka sådana jobb
B Nja, jag är nog rätt säker men inte helt
C Nej, jag vet inte riktigt vad jag vill och söker lite blandade typer av jobb

Resultat
Summera ovanstående svar.

Flest A
Ja, du kan verkligen det här med att söka jobb och har mycket goda chanser att snart få ditt drömjobb. Med ditt positiva sätt och din målmedvetenhet kring jobbsökeri är du en förebild för många.

Flest B
Du är lite ojämn i ditt jobbsökande, vissa moment behärskar du riktigt bra men andra saker behöver du träna på ytterligare för att bli riktigt effektiv och då brukar det också bli roligare att söka.

Flest C
Du behöver lära dig en hel del, både om dig själv och själva jobbsökarprocessen i sig. Du skulle behöva bli ännu bättre på att peppa dig själv, öka din tro på dig själv och din kompetens. Den som inte tror på sig själv och sin egen förmåga har inte så lätt att sälja in sig till någon annan.

Testet är gjort av Nina Jansdotter, karriärcoach Drömjobbet och TGIM AB.