Inlägg taggade "coach"

Arbetslös eller arbetssökande? Vad säger du? 7 tips till dig som nyss blivit arbetssökande

fredag, oktober 30th, 2009

Ylva Ekdahl på yeh yeh coach & konsult hjälper människor och organisationer att formulera, agera och fokusera på sina mål.

Ylva Ekdahl på yeh yeh coach & konsult hjälper människor och organisationer att formulera, agera och fokusera på sina mål.

Ylva Ekdahl driver yeh yeh coach & konsult och är en av Drömjobbets jobbcoacher. Här bjuder Ylva dig som nyss blivit arbetssökande på sina 7 bästa tips!

1. Inse att det är ett jobb att söka jobb!
Hur ska du fördela din tid? Hur ska du prioritera arbetssökande, familjeliv, intressen, träning mm under denna period? Tänker du passa på att renovera badrummet nu när du står utan jobb? Vilka konsekvenser får det?

Det är viktigt att inte se sig som ”ledig” bara för att man inte har ett jobb. Det är snarare så att du själv måste prioritera vad du ägnar din tid åt.

2. Var medveten om dina ord, de speglar din tankevärd!
Är du arbetslös eller arbetssökande? Har du fått sparken eller söker du jobb? Är det tufft eller utmanande att söka jobb? Vill du få ett jobb eller skaffa ett jobb?

Det här är viktigt. Att förlora sitt jobb kan vara en rejäl knäck för självkänslan och man känner sig rätt tilltufsad. Just därför är det viktigt att du signalerar till dig själv att du verkligen tror att det här ska vända! Du måste vara din egen bästa vän, stötta och uppmuntra dig själv!

3. Gör klart för dig själv vad ditt personliga varumärke står för
Vad är det du säljer när du säljer dig själv? Är det din utbildning, din personlighet, det du brinner för eller något annat? Har du något som är specifikt och unik för just dig? Hur kan du sammanfatta vem du som person och yrkesutövare är?

(Läs mer…)

Affirmation – ett sätt att njuta på vägen

torsdag, oktober 15th, 2009

Maria Ohlsson driver företaget Insight coach. Tillsammns med Insight coach arbetar DU för att finna DIN kärna och för att följa DITT hjärta både professionellt och privat.

Maria Ohlsson driver företaget Insight coach. Tillsammns med din coach arbetar DU för att finna DIN kärna och för att följa DITT hjärta både professionellt och privat. Maria är även coach på Drömjobbet.

Att åka berg och dalbana kan vara en hissnande upplevelse och en njutning! Så kan det även kännas när man är på väg mot ett nytt, kanske ännu inte känt, jobb! Positiva affirmationer hjälper dig att njuta av resan. De ökar din medvetenhet och fokusering på det som finns i slutet av vägen.

Affirmationer
Att affirmera innebär att medvetet upprepa positiva ord eller meningar. En affirmation kan vara en medveten eller en omedveten tanke som vi upprepar i vårt sinne. Det sägs att vi har c:a 65 000 tankar varje dag och att de flesta av dem är inte positiva. När du affirmerar medvetet med positiva ord arbetar du med din framtid, du förstärker och bekräftar en önskvärd utveckling av ditt liv.

Gör så här:

Välj ut en affirmation – eller skapa dig en egen. Välj en affirmation som du tycker om och tror på. Undvik ord som ”aldrig”, ”inte”, ”måste” eller ”bör”. Koncentrera dig på det resultatet du vill uppnå och inte på det du inte vill uppnå.

Förslag på affirmationer:

  • ”Jag förtjänar att arbeta med det jag tycker om”
  • ”Jag har ett jobb som jag trivs med”
  • ”Jag skapar med glädje det liv jag vill ha. Jag är lycklig, fri och full av energi”
  • ”Jag kan, jag vill, jag vågar, jag ska”
  • ”Jag är full av glädje, hälsa och framgång”

Affirmationer formuleras alltid i nutid och som om de redan vore uppnådda – se det som att affirmationen uttrycker en sanning om dig som väntar på att uppfyllas och behöver näring. Allt skapas två gånger, först i tanken sedan i verkligheten.

Upprepa din affirmation minst tio gånger i följd – uttala eller skriv din affirmation morgon och kväll. Upprepa den oftare, då det inte känns så lätt.

Läs affirmationen med inlevelse, tyst eller högt – bli ett med den. Gör den till din sanning.

Det du ser och det du tror på är det du får – bestäm dig för att din affirmation kommer att bli din verklighet, känn det, tro det, vet det.

Lycka till!
Maria Ohlsson
Insight coach

Så ”sniffar” du dig till jobbet enligt relationsexperten Eva Rusz

torsdag, oktober 8th, 2009

Eva RuszHeta Eva Rusz är en av Sveriges främsta relationsexperter, författare med egen spalt i Aftonbladet och relationscoach i TV4. Just nu är Eva högaktuell med nya boken: Relationskoden.

Vi träffade härliga Eva på Norstedts trevliga pressevent i samband med lanseringen av nya boken Relationskoden. Med energi och inlevelse berättade Eva om bakgrunden till boken, hur hon hämtat inspiration från djurvärlden och då främst fåglarnas beteenden. Enligt Eva kan vi människor lära oss mycket från andra däggdjur och i boken finns liknelser mellan djurens beteende och människans.

Eva, berätta vilket medfött beteende som påverkar våra relationer mest? Hur kan man öka sina chanser i jobbsökningsprocessen? Det beteende som innebär att vi är nyfikna och utforskande påverkar våra relationer mest. För att du, i denna lågkonjunktur, skall öka chansen att få det jobb du behöver och vill ha måste du ständigt vara ”framåtriktade” – nästan likt däggdjuren ”sniffa” överallt där det kan finnas chans att få ett arbetstillfälle. Du får heller inte bli för rädd eller arg eller panikslagen, för då slår de känslomässiga systemen ut vår nyfikenhet och utforskande.

Vilket är ditt bästa tips till en närstående vars partner inte har något jobb just nu? Ta en dag och vecka i sänder, ta det lungt. Ladda batterierna så Ni mår fysiskt bra, båda två. Att söka jobb kan jämföras med samma utmaning som att springa ett maratonlopp… med allt vad det innebär från uppladdning, återhämtning, träning och en vinnarinställning. Lycka till med ditt maratonlopp!

Tack Eva för dina tips! Vill du få ett smakprov från Evas nya bok Relationskoden eller köpa den direkt? Klicka här!

Kram Annette, TGIM – Thank God It´s Monday


Monsters vd Carl Silverstolpe om mässan, jobbtips och arbetsmarknaden

tisdag, oktober 6th, 2009

carl_silverstolpeIdag  har flera tusen anmält sig till unik jobbmässa på Berns Salonger i Stockholm – som initierats av världens största och ledande karriärsajt Monster.  Drömbloggen har intervjuat Monsters vd Carl Silverstolpe. Här får du veta mer om mässan, en trendanalys av arbetsmarknaden och Carls egna personliga jobbsökartips.

1. Berätta lite kort om bakgrunden och initiativen till denna unika mässa, Monster jobb09. Jobb09 är en del av Monsters globala initiativ att ge jobbsökande en bättre chans att hitta och få ett jobb de vill ha i dagens tuffa arbetsmarknad. Eventet ger också arbetsgivare möjlighet att möta kandidater, synliggöra företaget/organisationen och förhoppningsvis fylla lediga positioner med bra framtida medarbetare. Monsters Jobbtour startade i USA och blev snabbt ett mycket uppskattat initiativ så vi startade en europisk turné i Frankrike och Nederländerna i juni. Nu i höst kommer Monster vi att lansera Jobb09 i Sverige, England, Tyskland, Italien och Polen.

2. Nämn några spännande arbetsgivare som du är extra glad att ha med. Vi har en bra mix med arbetsgivare som deltar och jag är framförallt nöjd med bredden av olika typer av jobb som vi kan erbjuda. Det bör finnas något för alla, allt från Taxi Stockholm som söker 400 chaufförer till Eniro och Svenska spel som söker IT-tekniker. Vi har också arbetsgivare från både den offentliga sektorn som Försvarsmakten och Stockholm stad samt arbetsgivare privata sektorn som H&M och ABB

3. Hur många jobb är målet att förmedla under denna dag?
2000 till 3000 jobb kommer att vara representerade och min förhoppning är att vi kommer kunna lösa en del rekryteringar på plats. Mässan kommer framförallt att möjliggöra för arbetsgivare att snabba på rekryteringsprocessen och tjäna flera veckor på att möta kandidater direkt på plats.

(Läs mer…)

Test: Hur bra är du på att söka jobb? – av Nina Jansdotter

onsdag, september 23rd, 2009
Nina_staende

Nina Jansdotter är krönikör, karriärcoach, beteendevetare och författare. Idag bjuder Nina på test!

Att söka jobb kan vara både en jobbig och en spännande utmaning som gör att man lär känna mer om sig själv, berättar Nina Jansdotter. Alla är inte lika bra på att motivera sig själv till att ta nya tag när det blir många nej. Hur bra är du på att söka jobb? Här kommer ett test som kan hjälpa dig på vägen till ditt Drömjobb. Sätt dig till rätta, ta ett djupt andetag och koppla av några sekunder. Följ därefter instruktionen:

- Tänk på att vara sann mot dig själv
- Välj direkt, utan att tänka, det svar som passar bäst in på dig

Lycka till! /Nina

1. Är det lätt eller svårt för dig att lyfta luren och ringa någon du inte känner?

A Det är lätt för mig att ringa även om jag inte känner personen ifråga
B Det är varken lätt eller svårt och jag gör det ibland
C Det är jättesvårt för mig och jag undviker det in i det längsta

2. Vet du hur man skriver ett säljande bra CV med tillhörande personligt brev?

A Ja, absolut
B Ja, rätt bra tror jag
C Nja, inte direkt

3. Hur bra är du generellt på att ”sälja och marknadsföra dig själv” ?

A Jättebra, jag vet vilka mina styrkor är och är inte rädd för att berätta det
B Halvbra, i vissa sammanhang är det lättare att tala för sig själv än andra
C Jag är inte alls bra på det, har svårt att ”skryta” och jag är inte alls bekväm i situationer när det förväntas en säljande presentation.

4. Hur mycket nätverkar du?

A Allltid
B Ganska mycket
C Inte så ofta

(Läs mer…)