Ylva Ekdahl på yeh yeh coach & konsult hjälper människor och organisationer att formulera, agera och fokusera på sina mål.
Ylva Ekdahl driver yeh yeh coach & konsult och är en av Drömjobbets jobbcoacher. Här bjuder Ylva dig som nyss blivit arbetssökande på sina 7 bästa tips!
1. Inse att det är ett jobb att söka jobb!
Hur ska du fördela din tid? Hur ska du prioritera arbetssökande, familjeliv, intressen, träning mm under denna period? Tänker du passa på att renovera badrummet nu när du står utan jobb? Vilka konsekvenser får det?
Det är viktigt att inte se sig som ”ledig” bara för att man inte har ett jobb. Det är snarare så att du själv måste prioritera vad du ägnar din tid åt.
2. Var medveten om dina ord, de speglar din tankevärd!
Är du arbetslös eller arbetssökande? Har du fått sparken eller söker du jobb? Är det tufft eller utmanande att söka jobb? Vill du få ett jobb eller skaffa ett jobb?
Det här är viktigt. Att förlora sitt jobb kan vara en rejäl knäck för självkänslan och man känner sig rätt tilltufsad. Just därför är det viktigt att du signalerar till dig själv att du verkligen tror att det här ska vända! Du måste vara din egen bästa vän, stötta och uppmuntra dig själv!
3. Gör klart för dig själv vad ditt personliga varumärke står för
Vad är det du säljer när du säljer dig själv? Är det din utbildning, din personlighet, det du brinner för eller något annat? Har du något som är specifikt och unik för just dig? Hur kan du sammanfatta vem du som person och yrkesutövare är?
Läs resten av det här inlägget »
Taggad med: arbetssökande, coach, coaching, drömjobbet, fokusera, framgång, gratiscoaching, inspirera, jobb, lyckas, TGIM, Ylva Ekdahl
Utseendet har betydelse. Nu behöver vi komplettera vår sociala kompetens med estetisk kompetens, berättar Nina Jansdotter i SVT Aktuellt 23 oktober 21.00
Förr kunde det räcka med att man var ”hel och ren” för att få jobbet. Numera har arbetsgivarna mer krav på estetisk kompetens som god fysik, hälsosamt leverne, välklädd och förmåga att vara representabel, visar en forskningsrapport. Se och hör kommentarerna i SVT Aktuellts 21.00 inslag ”Jobb? Det beror på hur du ser ut” fredag den 23 oktober.
Socialkompetens räcker inte numera. Du ska se trevlig ut och dessutom så är det viktigt att du är representabel även utanför jobbet. Men du bör inte vara för snygg heller för då kan kunden fokusera på annat. Se inslaget på SVT Aktuellt där man intervjuar både arbetsgivare och professorer. Här kan du bland annat se och höra; Henrietta Huzell fil dr arbetsvetenskap, Magnus Söderlund professor i marknasdföring, Nina Jansdotter beteendevetare och jobbcoach på Drömjobbet, Anna von der Burg personalansvarig HM och Dag Klackenberg VD Svensk Handel.
Här kan du se hela TV inslaget. Jobb? Det beror på hur du ser ut, startar 05:44 in i programmet.
Taggad med: aktuellt, arbetsgivare, arbetsvetenskap, estetisk kompetens, forskningsrapport, jobb, nina jansdotter, representabel, socialkompetens, svensk handel, svt, välklädd
Arbetsförmedlingens jobbmässa i Göteborg samlade flera tusen arbetssökande som ville möta en personlig jobbcoach. På plats i TGIM´s och Livshandbokens montrar fanns Drömcoacher från hela Västra Götaland. På bild: Sandra sundberg, coachansvarig från TGIM AB och arbetssökande som anmäler sig för att få en av Drömjobbets professionella jobbcoacher.
Tack alla härliga arbetssökande som kom förbi TGIM´s och Livshandbokens montrar på jobbmäsan i Göteborg.
På tisdagen var det nära 2000 besökare på plats och många valde att lyssna på Nina Jansdotters föreläsningar kl 13 och kl 15. På Folkets Hus, Järntorget i Göteborg kunde man möta jobbcoacher från hela Västra Götaland och vi är glada för att så många valde vårt unika jobbsökarpaket.
Ett stort tack även till alla våra Drömcoacher som hade möjlighet att medverka på plats. Vi ser stort fram emot att tillsammans med er få möjlighet att hjälpa och inspirera människor på vägen till sina Drömjobb framöver.
Kram, Sandra Sundberg coachansvarig på TGIM – Thank God It’s Monday och Livshandboken
Taggad med: coaching, drömcoach, drömjobb, föreläsning, göteborg, jobbmässa, livshandboken, lyckad, nina jansdotter, sandra sundberg, TGIM
Visst kan kännas jobbigt att göra dig själv het i jobbansökan?
Ett tips som hjälper dig ur denna vånda – och dessutom gör din jobbansökan mycket starkare – är att använda ett uråldrigt knep:
Show, don’t tell.
Det är ett knep som även duktiga deckarförfattare använder.
Så här funkar det:
I stället för att berätta om att du har de egenskaper/färdigheter som arbetsgivaren söker efter, beskriv hur de brukar manifesteras.
Det är exempelvis mer övertygande att du ”vid den senaste branschmässan X etablerade 16 nya kontakter” än att du ”är en väldigt social person som har lätt för att knyta nya kontakter”.
Eller vad tycker du själv?
Här är tre steg du kan följa:
- Utgå ifrån vad arbetsgivaren efterfrågar.
- Skriv upp gärna upp de efterfrågade egenskaperna/färdigheterna på en lapp.
- Leta efter exempel ur din egen historia (i karriären eller privat) som visar för rekryteraren att du besitter vad som behövs i jobbet.
Att skriva om sig själv handlar inte om att skryta, bara att sätta förstoringsglas på de sidor hos dig själv som – enligt jobbannonsen – är viktiga att ha i din nya roll.
Lycka till.
/ Kristian
Taggad med: apropå, arbetsansökan, jobb, jobbansökan, jobbtips, personliga brevet, söka jobb
Maria Ohlsson driver företaget Insight coach. Tillsammns med din coach arbetar DU för att finna DIN kärna och för att följa DITT hjärta både professionellt och privat. Maria är även coach på Drömjobbet.
Att åka berg och dalbana kan vara en hissnande upplevelse och en njutning! Så kan det även kännas när man är på väg mot ett nytt, kanske ännu inte känt, jobb! Positiva affirmationer hjälper dig att njuta av resan. De ökar din medvetenhet och fokusering på det som finns i slutet av vägen.
Affirmationer
Att affirmera innebär att medvetet upprepa positiva ord eller meningar. En affirmation kan vara en medveten eller en omedveten tanke som vi upprepar i vårt sinne. Det sägs att vi har c:a 65 000 tankar varje dag och att de flesta av dem är inte positiva. När du affirmerar medvetet med positiva ord arbetar du med din framtid, du förstärker och bekräftar en önskvärd utveckling av ditt liv.
Gör så här:
Välj ut en affirmation – eller skapa dig en egen. Välj en affirmation som du tycker om och tror på. Undvik ord som ”aldrig”, ”inte”, ”måste” eller ”bör”. Koncentrera dig på det resultatet du vill uppnå och inte på det du inte vill uppnå.
Förslag på affirmationer:
- ”Jag förtjänar att arbeta med det jag tycker om”
- ”Jag har ett jobb som jag trivs med”
- ”Jag skapar med glädje det liv jag vill ha. Jag är lycklig, fri och full av energi”
- ”Jag kan, jag vill, jag vågar, jag ska”
- ”Jag är full av glädje, hälsa och framgång”
Affirmationer formuleras alltid i nutid och som om de redan vore uppnådda – se det som att affirmationen uttrycker en sanning om dig som väntar på att uppfyllas och behöver näring. Allt skapas två gånger, först i tanken sedan i verkligheten.
Upprepa din affirmation minst tio gånger i följd – uttala eller skriv din affirmation morgon och kväll. Upprepa den oftare, då det inte känns så lätt.
Läs affirmationen med inlevelse, tyst eller högt – bli ett med den. Gör den till din sanning.
Det du ser och det du tror på är det du får – bestäm dig för att din affirmation kommer att bli din verklighet, känn det, tro det, vet det.
Lycka till!
Maria Ohlsson
Insight coach
Taggad med: affirmation, coach, coaching, gratiscoaching, jobb, maria ohlsson, medvetenhet, positiva, skapa, tankar, utveckling
Nina Jansdotter är beteendevetare, författare, krönikör och karriärcoach. Genom Drömjobbet och TGIM - Thank God It´s Monday verkar Nina för att få Sverige på fötter.
Vanligaste jobbintervjumissarna? Många konkurrerar om jobben och det gör att det inte är så lätt att få komma på intervju. När du väl är där vill du göra ett bra intryck, eller hur? Här kommer exempel på vanliga missar:
- Du kommer för sent och måste börja med att be om ursäkt.
- Du har ”fel” kläder därför att du inte kollat upp vilken ”klädkod” som företaget har.
- Du försöker ”spela en roll” och gör därför ett stelt och underligt intryck.
- Du har svårt att slappna av och ”vara dig själv”.
- Du uppvisar osäkert och ursäktande kroppsspråk och har för lite ögonkontakt.
- Du marknadsför dig själv för lite.
- Du visar inte att du verkligen vill och att du är engagerad.
- Du talar för lite alternativt för mycket.
- Du är för dåligt förberedd på frågeställningar som nästan alltid kommer exempelvis ”berätta lite om dig själv” vilka är dina styrkor respektive svagheter”.
- Du ställer för få egna frågor och är för dåligt påläst om företaget.
- Du glömmer att ta med viktiga papper samt namn på referenser ifall det skulle efterfrågas.
- Du är inte mentalt inställd på oväntade intervjusituationer som exempelvis flera intervjuare samtidigt, gruppintervjuer eller nya typer av personlighetstester.
- Du glömmer att det är viktigt att stanna upp, fundera över vad som gick bra och vad du behöver utveckla och träna på – så att du kan bli ännu bättre nästa gång.
Lycka till med förberedelserna inför din intervju och tänk på att nästa människa du möter kan vara den person som möjliggör din nästa intevju! Kram Nina
Tack alla ni som skickat in härliga berättelser och kommenterar här på vår blogg. Veckans vinnare av boken: Ta skit! Och gör det till GULD av Annita R Malmberg heter Christina Öster. Grattis Christina!
Förra veckans gigantiska jobbmässa på Berns gav oss fantastiska kontakter och även en del feedback. Även om vi på Drömjobbet inte var ansvariga för själva evenemanget så har vi såklart tagit emot konstruktiv feedback och vidarebefodrat till ansvariga. Helt enkelt själva, tagit viss skit och gjort det till guld. Många runt om i landet har hört av sig och frågat när vi kommer till just deras stad och i skrivande stund arbetar vi för att möjliggöra olika evenemang, mässor, workshops och föreläsningar runt om i Sverige. Vad utfallet blir får ni ta del av här på bloggen. Många som hört av sig har även gjort som Christina Öster gjort, prisat evenemanget och Monsters insats. Även fast att hon inte själv hade möjlighet att själv medverka på evenemanget. Så därför väljer vi att prisa Christina för detta och skickar Annikas bok med posten.
Jag tycker det är en fantastisk sak att anordna en mässa och förmedla mellan 2000 och 3000 jobb! Jag önskar mig en Carl Silverstolpe till Värmland. Och en Monster jobb mässa förstås. Jag som redan jobbar med coaching hade så väldigt gärna kunna få se och lyssna när andra coacher gör speed-coaching och Tänk att kunna få se och lyssna på Nina Jansdotter. Det är gott att ni finns! – Christina Öster
Än en gång tack Christina. Vi på Drömjobbet önskar er alla en härlig vecka!
Kram Annette, TGIM – Thank God It´s Monday
Annette Sandgren är grundare och vd för TGIM - Thank God It´s Monday som initierat Drömjobbet och sitter i juryn för Leva Bättre -priset.
Idag ska jag på jurymöte med tidningen Leva och samarbetspartners. I juryn sitter bland annat härliga Malin Berghagen, energiska Mia Törnblom och Bob Hansson, förutom den fantastiska reaktionen för Leva med chefredaktören Catharina Hansson i spetsen. Jag ser stort fram emot att få ta del av alla solskenshistorier som skickats in. Vill du nominera? Gör det nu!
Var med och uppmärksamma de goda exemplen, de hoppingivande intiativen, det hållbara ledarskapet. Ja – alla de som verkar för en mer hållbar livsstil för både människor och miljö. I år korar vi Leva Bättre-vinnare i följande kategorier:
Årets eldsjäl - En enskild person med engagemang och passion
Årets blåslampa - Organisation, företag eller enskild person som väcker debatt.
Årets överraskning – Organisation, företag eller enskild person som har genomfört en stor förändring eller utveckling. Eller en nykomling eller förnyare.
Årets medvetna val – En väl genomförd företagsfilosofi, en organisation som gör skillnad, en produkt som verkligen gör världen bättre.
Här nominerar du till Levagalan!
Ha en fortsatt härlig fredag!
Kram Annette, TGIM – Thank God It´s Monday
Ps. 1 – Vill du Vil du synas på Levagalan ? Bjuda med gäster? Ha ett eget bord? Kontakta min supertrevlige kollega Jesper Lautmann, 070-822 87 68, jesper@tgim.se
Ps. 2 – På måndag släpps biljetterna till Levagalan på Ticnet! :-)
Taggad med: årets blåslampa, årets eldsjäl, årets medvetna val, årets överraskning, biljetter, hållbar livsstil, hållbart ledarskap, leva, leva bättre-priset, levagalan, nominera
Nina Jansdotter är beteendevetare, författare, krönikör och karriärcoach på Drömjobbet.
Det är lätt att tappa sugen om man exempelvis har sökt en stor mängd jobb utan att få napp. Så här håller du motivationen uppe även när det är lågkonjunktur:
Ta det inte personligt
Det är lätt att börja ta bakslagen personligt och kanske börja tänka ”det är fel på mig jag går aldrig jobb”. Lågkonjunkturen har inget med dig att göra men visst finns det säkert sådant som du kan lära dig göra bättre i jobbprocessen. Ta reda på vad det är och fokusera på det istället för att banna dig själv med negativa tankar.
Fundera över alternativa strategier
Om du nu har varit på många intervjuer och inte nått ända fram eller du skickat in en massa ansökningar utan att få komma på en enda intervju behöver du stanna upp och fundera över vad du kan göra annorlunda nästa gång istället för att bara köra på precis samma sätt som tidigare helt utan reflektion. Vad har fungerat? Vad måste du bli bättre på? Be någon ge dig feedback genom att exempelvis läsa ditt CV med lösningskritiska ögon.
Be om hjälp om det blir för tungt
Blir du alltför låg och deppig så be om professionell hjälp av exempelvis kurator eller terapeut i tid innan du hamnar i en svacka som kan vara svårare att ta sig upp ifrån. Det är ofta bra att få sätta ord på det som är jobbigt och få möjlighet att lära sig tänka annorlunda.
Påminn dig själv om att du varit med förr
Konjunkturen har gått både upp och ner förr eller hur? Visst har du klarat dig genom svåra tider även tidigare, både privat och karriärmässigt? Hur gjorde du och tänkte då när det var tufft? Det kommer att vända igen även denna gång men när det vet ingen riktigt.
Bilda powerteam och stötta varandra
Ensam är inte stark. Hjälp andra hitta vägar ur sina svackor så får du även hjälp tillbaka. Att gnälla av sig kan vara skönt men sätt en bäst före datum på gnället och börja agera mer konstruktivt istället. Desto snabbare du lämnar ”offerstadiet” desto bättre. Vad kan du lära dig av allt som händer just nu? Så att du kan gå ur denna krisen gladare, starkare och mer medveten över den du är.
Lycka till! Kram Nina
Heta Eva Rusz är en av Sveriges främsta relationsexperter, författare med egen spalt i Aftonbladet och relationscoach i TV4. Just nu är Eva högaktuell med nya boken: Relationskoden.
Vi träffade härliga Eva på Norstedts trevliga pressevent i samband med lanseringen av nya boken Relationskoden. Med energi och inlevelse berättade Eva om bakgrunden till boken, hur hon hämtat inspiration från djurvärlden och då främst fåglarnas beteenden. Enligt Eva kan vi människor lära oss mycket från andra däggdjur och i boken finns liknelser mellan djurens beteende och människans.
Eva, berätta vilket medfött beteende som påverkar våra relationer mest? Hur kan man öka sina chanser i jobbsökningsprocessen? Det beteende som innebär att vi är nyfikna och utforskande påverkar våra relationer mest. För att du, i denna lågkonjunktur, skall öka chansen att få det jobb du behöver och vill ha måste du ständigt vara ”framåtriktade” – nästan likt däggdjuren ”sniffa” överallt där det kan finnas chans att få ett arbetstillfälle. Du får heller inte bli för rädd eller arg eller panikslagen, för då slår de känslomässiga systemen ut vår nyfikenhet och utforskande.
Vilket är ditt bästa tips till en närstående vars partner inte har något jobb just nu? Ta en dag och vecka i sänder, ta det lungt. Ladda batterierna så Ni mår fysiskt bra, båda två. Att söka jobb kan jämföras med samma utmaning som att springa ett maratonlopp… med allt vad det innebär från uppladdning, återhämtning, träning och en vinnarinställning. Lycka till med ditt maratonlopp!
Tack Eva för dina tips! Vill du få ett smakprov från Evas nya bok Relationskoden eller köpa den direkt? Klicka här!
Kram Annette, TGIM – Thank God It´s Monday
Taggad med: boklansering, boktips, coach, energi, eva rusz, författare, jobbcoaching, norstedts, relationsexpert
